Сьогодні розглянемо 15 різноманітних натуральних інгредієнтів, які допоможуть покращити вашу пам'ять, відновити і укріпити кістки, покращити зір, покращити мозкову аткивність та загальний стан імунної системи.

Головне, що все це - натуральні продукти, відносно недорогі, в порівнянні з різними процедурами, окрім того, можливо вони вже є на вашій кухні))

Вчені з Нортумбрійського університету провели серію цікавих тестів для аналізу здібностей людини до запам'ятовування інформації.

В результаті вдалося визначити, що аромат розмарину благотворно впливає на мозок, активізує його діяльність і сприяє поліпшенню пам'яті. Дослідження показали, що якщо регулярно вдихати запах розмарину, то пам'ять може значно покращитися.

Це стосується як дорослих, так і дітей. 

Науковці провели чергове дослідження, в ході якого встановили, що представники сильної половини, які постійно не досипають, можуть захворіти на цукровий діабет.

Саме тому, фахівці із Каліфорнії радять нормалізувати режим сну.

Експерти вважають, зараз кожна четверта людина страждає від проблем зі сном. Більшість не може заснути, а хтось навпаки. Медики пов'язують це зі стресами і нервовими розладами.

Нерідко батьки стикаються із досить поширеною проблемою, коли дитина гризе нігті.  Звісно одразу ж виникає питання, що робити і як виправити цю ситуацію. Як правило в хід ідуть такі дії, як покарання, вмовляння, постійне нагадування про "руки". 

Стан, який змушує дітей так поводитись зі своїми нігтями, називається оніхофагією. Це одна з поширених звичок, до якої схильні більшість дітей у всьому світі. Згідно з медичними даними, на оніхофагію страждають близько 50 % дітей у віці від 10 до 18-ти років. І хоча обкушування нігтів часто дратує, батькам дуже важливо з’ясувати, чому дитина це робить.

Всі ми, мабуть, пам'ятаємо, як в школу носили змінне взуття. Це дуже гарна та корисна звичка, яку, на жаль, багато хто з нас забув.

Згідно статистичних даних, найменше перевзуваються після приходу на роботу - чоловіки, особливо працівники офісів та автовласники.

Але відмовляючись від перевзування - люди серйозно ризикують своїм здоров'ям.

Ви помітили, що ваша дитина важко запам'ятовує слова? По літерах не може вимовити своє ім'я? Її почерк неохайний, недбалий і мінливий? Якщо ваша відповідь на ці запитання ствердна, то, ймовірно, ваша дитина страждає на дисгарфію.

Дисграфія – це частковий розлад процесу письма, пов'язаний з недостатньою сформованістю психічних функцій, що беруть участь у реалізації та контролі письмової мови.

Заспокоює нервову систему. Знижує рівень холестерину. Виводить токсини з печінки.

Не дивлячись на солодкість, - ідеальний для дієти. Все це - кавун.

Через високий вміст води, солей магнію, калію і кальцію він є чудовим сечогінним, жарознижуючим і очищаючим засобом.