Якщо при вимірюванні тиску покази тонометра нижчі від 95/65 - тоді говорять про низький кров'яний тиск (гіпотонію).

При цьому спостерігаються такі неприємні наслідки, як недостатнє постачання кров'ю і киснем серця, мозку та інших органів людського тіла. Це звучить загрозливо але, на щастя, в більшості випадків виявляється безпечним.

Багато людей мають низький тиск, і спокійно живуть, не помічаючи жодних проблем.

Однак чимало і таких, у яких виникають скарги на запаморочення, потемніння в очах, головні болі, відчуття холоду в кінцівках, блідість, втому, безсоння, поколювання в області серця.

Як же перемогти всі ці неприємні відчуття? Фахівці надають кілька основних порад:

Контрацепція - це оберігання від небажаної вагітності. Сучасні методи контрацепції дуже різноманітні.

Взагалі контрацептивні засоби поділяються на чоловічі, тобто призначені для чоловіків, і на жіночі. Методів жіночої контрацепції значно більше, і який спосіб краще, вирішується самою жінкою спільно з лікарем, враховуючи протипоказання і побічні ефекти.

Медична наука в цьому питанні цілком толерантна - численні заборони / обмеження для годуючих мам не поділяє і не схвалює.

В якості ілюстрації - 10 простих правил харчування мами під час грудного вигодовування:

Ортопедичний матрац - річ незамінна. Вона стане в нагоді не тільки здоровій людині, з таким матрацом покращиться сон і у дитини.

А для тих, хто страждає недугами опорно-рухового апарату, ортопедичний матрац - справжній must have, який при організації спального місця необхідно придбати в першу чергу.

Британські дієтологи наголошують на важливості уживання білка, антиоксидантів, що містяться у кольорових овочах та не забувати про вітаміни й мінерали.

Дослідження показують, що пари, які змінюють свою дієту та спосіб життя, збільшують шанси на здорову вагітність до 80%.

Експерт з питань харчування Генріетта Нортон для видання The Daily Mail поділилася 8 порадами, чим краще забагтити свій раціон, щоб завагітніти. 

Практично у кожної другої людини сьогодні на голові з'являється лупа.

Причиною появи такого «снігу» є надлишок грибка malassezia furfur, який починає активно розмножуватися в місцях локалізації сальних залоз. Звичайна лупа часто є початковою стадією такого захворювання, як себорейний дерматит.

Викликати активне розмноження грибка на волосистої частини шкіри голови також можуть порушення в організмі: 

Все більше людей сьогодні шукають натуральні і немедикаментозні способи для підтримки стану свого здоров'я.

Пробіотики допоможуть поліпшити роботу імунної системи, шлунково-кишкового тракту, вивести токсини і підвищити загальний тонус організму.